Projekte
Den Mut kräftigen
Möchten Sie mit ihrer Schüchternheit anders als bisher umgehen? Oder wollen Sie Ihr Durchsetzungsvermögen stärken? Dann sind Sie hier gut aufgehoben.
In diesem Gruppenkurs beschäftigen wir uns mit erlebten Situationen, in denen Sie sich selbst als mutig erlebt haben. Wir vergegenwärtigen uns diese Momente, fokussieren uns auf das Körpergefühl, „speichern“ dieses und üben es in gespielten Situationen abzurufen. Ziel ist die Stärkung des Mutes als wichtiges Werkzeug unserer Psyche.
Mutmacher: Übungen und Spiele zur Steigerung des Selbstwertgefühls
Jeden Dienstag um 17:00
Dauer: 2 Stunden
Kosten: 40 Euro